 |
| Walikota Palembang Ratu Dewa |
PALEMBANG, SP - Berbuka puasa dengan makanan bersantan dan berminyak dulunya menjadi kesukaan Walikota Palembang Ratu Dewa, seperti menu khas Palembang yaitu Burgo.
Namun pada Ramadan 1446 H/ 2025 ini Walikota Palembang Ratu Dewa mulai menerapkan pola hidup sehat termasuk mengganti menu buka puasa.
"Dari dulu menu favorit buka puasa saya itu Burgo, makanan khas Palembang dengan bahan utama dari olahan ikan, tepung dan kuah santan, tapi saat ini tidak lagi," katanya saat bertemu di Kantor Walikota, di Jalan Merdeka, Selasa (4/3/2025).
Ratu Dewa mengatakan, sejalan dengan usianya yang kini menginjak 55 tahun, ia mulai mengurangi makanan makanan bersantan, gorengan berminyak dan yang manis-manis.
"Makanan berlemak jenuh dari santan dan gorengan itu enak dan saya juga suka, tapi mengingat usia saya ganti menu buka puasa saya dengan buah-buahan, kurma, pisang rebus," katanya.
Walikota Palembang periode 2025-2030 ini juga mengganti kebiasaan minum es saat buka puasa dengan kelapa muda atau dogan murni tanpa es batu dan gula.
"Selain itu sejak 3 tahun terakhir juga saya mulai sering minum juice 3 macam satu warna, misalnya yang merah-merah seperti campuran semangka, buah naga dan bit, lalu jeruk, wortel dan tomat, dan lainnya," jelasnya.
Selain itu juga, menurutnya menerangkan pola hidup sehat harus konsisten seperti mengurangi makan malam dan mengurangi konsumsi makanan bertepung.
"Bagi yang masih muda-muda cobalah memulai hidup sehat, karena saya sendiri sudah merasakannya, dulu biasanya obat sakit kepala standby di mobil, sekarang sudah sangat jauh berkurang dan tidak lagi sedikit-sedikit sakit kepala," katanya. (Ara)
